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【オンライン】
【ライブ配信】ヨガ解剖学 筋肉と関節を理解して安全に動く！反り腰や猫背の方への立位のポーズの対処法
腰や骨盤に不調をお持ちの方や、運動初心者に向けた立位のポーズの構築方法をお伝えします。反り腰や猫背の方におこりうる機能低下する部分や、代償動作を起こしやすい筋肉を解説し、体幹と骨盤の安定を高める為の学...
- 日時：
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2025年01月04日 (土)16:30〜18:00
- 会場：
- その他 Zoomオンライン講座
- 講師：
- 小松田 真理子
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