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アクアヌードル(浮き棒)をご存知ですか？ プールにあるけれど「どうやって使うの？」「アクアヌードルを使ってレッスンをしたい」と考えている皆さん必見です！アクアヌードルはストレッチ、バランス、有酸素、筋...

日時：

2024年12月22日 (日)13:00〜15:00

会場：

その他 Zoomオンライン講座

講師：

梶村　知子

今回のワークショップは既にアクアエクササイズプログラムを実施している指導者の方、これからプログラム実施予定の方限定で開催します。 ・「水の特性」や「水中運動の効果」をもっと詳しく知りたい ・再確認した...

日時：

2025年02月11日 (火)19:00〜22:00

会場：

その他 Zoomオンライン講座

講師：

梶村　知子