WORKSHOP
【リアル】 ボディケアテクニック～リンパトリートメント＆筋膜リリース～
動きやすい身体づくり、身体の不具合をメンテナンスするボディケアテクニック。4つの手技のうちの今回はリンパの流れを活性化し筋膜をリリースすることにより起こる利点を踏まえながらテクニックを習得していきます。対人で行うテクニックですがセルフメンテナンスのヒントも隠されているのでご興味ある方は是非ご参加ください。パーソナルトレーナー、愛好家、運動未経験者大歓迎です。
開催内容
| 種別 | オリジナル |
|---|---|
| 種別 | JWI |
| 教育P | 3.00 |
| 開催日時 |
１日目 : 2025年01月20日14:00-17:00 |
| 募集人数 | 8人 |
| 講師 | 長谷山 留美 |
| 参加費 |
場所
会場名 : フィットネススタジオTerra
郵便番号 : 1820025
都道府県 : 東京都
住所 : 調布市多摩川 5-7-6 ２F
URL : https://www.terra-chofu.com
持ち物
運動できる服装、タオル、水分補給水、室内シューズ、筆記用具など
備考
※エントリーはログインしている必要があります。
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